Zitat Zitat von xdaywalkerx
rein(!) durch essen geht es nicht - da gibts genug leute denen das so geht. ich sagte nicht das ich nicht zunehmen kann - in kombination mit kraftsport habe ich über 2 jahre knapp 10 kg zugenommen - und das ist für menschen meines typs schon eine sehr gute leistung und erforderte sehr viel disziplin!
Ich habe einen Ex-Kollegen,bei dem ist es auch so. Selbst mit "ärztlicher" Unterstützung in seinem damaligen Sportverein, war er resistent und ist es bis heute mit 42.
KFA unter 10% und kann essen so viel er will