Trainingsplan beurteilung

[Mark83]

hätte gerne mal eure Meinung zu meinem Trainingsplan
Ist Schrott

ist selbst zusammengestellt
Herzlichen Glückwunsch

Also Verbesserungsvorschläge immer her
Nimm einen fertigen Plan aus dem Forum

Ich werd nie verstehen warum man sich selbst einen Plan erstellen muss, wenn man absolut keine Ahnung hat

[wissorsbuun]

da du ja demnächst studierst...

eine sorgfältige recherche ist die basis jeder wissenschaftlichen arbeit.

oder kurz:
einlesen!

achtung völlig neuer link
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=221089

da steht alllllllleeeesss drin



und Grundübungen sind z.B. : klimmzuege, kniebeugen kreuzheben, dips
und dat reicht

[E1nsZw0]

danke für die zahlreichen Antworten.
Da heißt es wohl das alte ding über den Haufen werfen, und zurück zu Basisübungen.

Grüße E1nsZw0