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Respekt! Top Leistung für 16 Jahre (;
Weiter so 
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Dann freue ich mich dann schon auf nächstes Jahr. Werde dann mal noch versuchen auf 90kg mit relativ guten kfA zu kommen.
Danke pwner!
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Ah und falls die Beine noch interessieren: (66cm)
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 Zitat von OnkelStephen
Ah und falls die Beine noch interessieren: (66cm)
übles beinpressen monster
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Hehe danke.
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Beeindrucken für dein Alter 
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75-kg-Experte/in
Weiter so!
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Ich danke euch!
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Könnt ihr bitte mal über meine Technik schauen? Hatte Probleme mit der Bizepssehne und generell in der Schulter, bin deshalb sehr vorsichtig geworden und will sowas nicht nochmal bekommen. Was kann ich verbessern? Mal abgesehen von dem schlechten Ablegen der LH. 
http://www.youtube.com/watch?v=WvxPf...ature=youtu.be
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man man man wie bekommt man nur so eine masse -.- ich bin 18 und wiege bei einer körpergröße von 1,77 nur 63-65 kilo.. hab schon plan und so und esse viel aber.
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