Eckdaten EP

[simme]

eignet sich rapsöl ?

ja
die Mischung machts.
nochmal: lies die Stickies, da stehts drin
Da steht auch drin wieviel Protein du brauchst

also entweder du liest die Stickies und machst dir nen vernünftigen Plan mit allem drum und dran und postest den hier, oder ich mach zu.
Ok?

[Aminoneu]

Bin gerade dabei das mit den Fetten zulesen, deshalb frage ich :P

Werde es dann nochmal alles neu und überdacht posten...

[H_D]

nehmeen bei dir die kühe anabolika oder wie kommst du bei 250g mq auf soviel protein?