20 Jahre // 70KG // 1,70Gross // ca. 1 Jahr am Trainieren

[BecauseICan]

Hab leider keine Fotos von Beinen, folg bald
kannst davon ausgehen, dass sie etwas schmächtiger sind, habe vor 2 Monaten mit Beinen angefangen, hätte es schon vorher tun solln

[plüsch]

Kniebeugen allein haben mir den größten Schub überhaupt beschert.
Du hast ja noch einen anderen Thread am Laufen, auf den nimmt das hier auch Bezug. Nimm Kniebeugen mit rein, versuch alles aufs Wesentliche zu konzentrieren
(WKM). Das machste dann ein Jahr lang und überlegst dann nochmal, ob Du stoffen solltest. Mittlerweile halte ich die Kniebeuge für DIE unterschätzteste Übung überhaupt.

[tony18225]

Kniebeugen allein haben mir den größten Schub überhaupt beschert.
Du hast ja noch einen anderen Thread am Laufen, auf den nimmt das hier auch Bezug. Nimm Kniebeugen mit rein, versuch alles aufs Wesentliche zu konzentrieren
(WKM). Das machste dann ein Jahr lang und überlegst dann nochmal, ob Du stoffen solltest. Mittlerweile halte ich die Kniebeuge für DIE unterschätzteste Übung überhaupt.

ca 1 jahr training, davon 2 monate beine und du willst stoffen??? du scheinst sehr kluk zu sein

[BecauseICan]

Die Intelligenz spielt in dem Fall keine Rolle.

[knight]

seas,
bitte diskutiert das nicht hier aus. auch am besten nirgends anders als mit pn.


gruß
knight