Zitat Zitat von -theANIMAL-
Tagesration:

- 1 Eiweißshake mit 1 Teelöffel Crea
- 300g Früchte-Mix
- 750g Faschiertes (Hackfleisch)
- 2 große Paprika
- 250g Cherry-Paradeiser (Tomaten)
- 1kg TK-Gemüse (Kaisergemüse)
- 130ml Kokosmilch
- 40g Nüsse


^^Vernichte ich Mo-Fr.



greetz
Wieviel kcal sind das denn?