Zitat Zitat von Asamat93
dann nur ne 1min Frage für euch

Stimmen wenigstens die Werte die ich angegeben hab für mich überein?
steht doch im Sticky....
rechnen kannst du selber mit deinen 18 Jahren nehm ich an

wie gesagt: fang mit den oberen Werten an, wenn du dann nicht zunimmst, iss mehr