Welche Supplements?

[r4x]

Ja also ich will schon unter 10% daswegen auch diesen fatburner, naja vll nehme ich ja schnell zu .

Amino puh, also was wirklich gut ist preis ist auch egal.

Wollte eigentlich bei diesem Shop bestellen wo Zyzz auch ein Model ist nutri-sups.com, doch die liefern nicht nach Deutschland, schade

@remba:
Ich wog früher 86 kg doch hab abgenommen weil ich 2 große OPs hatte.
Das zunehmen wird das kleinste problem sein, da ich generel viel essen vorallem fleisch.

[simme]

steck das ganze Geld erstmal in ordentlich was zu essen, dazu RHT.
Das bringt dir mehr als dein Fatburner und Zeuchs.

Wenn du nichtmal weist wofür die einzelnen Aminos gut sind, dann bist du auch noch lange nicht so weit welche zu nehmen

[r4x]

Hmm ja ok, aber eiweiss und Creatin schaden ja nicht, die helfen ja?

[simme]

Hmm ja ok, aber eiweiss und Creatin schaden ja nicht, die helfen ja?

wenn du meinst, dass du Creatin schon nötig hast....

[shiceegal]

bin da voll bei simme.
obwohl ich finde, dass du whey und creatin (creapure mono) von anfang an ruhig nehmen kannst.
an alles andere, kannst du nach mind 1,5-2 ununterbrochenen training denken.

[Tiger91]

Schließe mich den anderen an.
Meiner Meinung nach ist Creatin die ersten zwei Jahre nicht wirklich hilfreich.

[TheZilla]

kauf dir lieber erstmal ordentliches essen! :P