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 Zitat von pumpbär
seit wann heisst es hier, dass kniebeugen und kreuzheben nicht genug sind?
Wer hat jemals was anderes für nen 2er behauptet? Ich jedenfalls nicht!
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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