Ich wuede mich eher nach dem Ursprung von dem hier schauen und daran arbeiten:
Richtig.
Frühstückst Du gut? Isst Du abwechslungsreich und vitaminreich? Gehst Du auch mal vor die Tür oder sitzt Du nur drinnen?
Das regelt meistens schon die müde/unmotiviert/lustlos-Sache.
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