15 Jahre alt Arme Problem

[*Cyberpete*]

Da kannst du aber nix machen, zumindest hilft da wahnsinniges Training der Arme nichts.
Einfach weitermachen, wenn alle anderen Muskeln wachsen, werden es die Arme auch weiter tun. Und gegen das Bild von vorne kann man nichts machen, außer einfach Masse draufzupacken. Und das dauert eben Zeit.

Gedanken über Disbalancen kannst du dir schon machen, aber dann pass halt deinen Plan leicht an. In deinem Fall würde ich aber paar Isos rausnehmen, mMn machst du zu viele Sätze direkt für die Arme.
Mit schweren Sätzen für die Brust, Schulter und Rücken brauch man auf Anfängerniveau nicht auch noch jeweils 12 Sätze für Bizeps/Trizeps. 2-3 Sätze reichen dann vollkommen, um einen Reiz zu setzen (wenn dieser nich sowieso schon durch schweres Bankdrücken/Rudern o.ä. gesetzt wurde). Alles drüber erhöht nur die Regenerationszeit.

[Justfinnv]

Was kann man gegen schwangerschaftsstreifen machen ?

[TheZilla]

garnix..viele empfehlen zink,narbensalbe usw aber bringen tut es nix..es sind narben die nach einer zeit von rot auf weiß färben und langsam verblassen..etwas auf der sonnenbank und man sieht sie kaum aber..ich geh für die streifen nicht auf die sonnenbank

[Justfinnv]

Hab auf dem Oberarm Oberschenkel Brust und Schulterbereich,,, VOll der ******!

[SamCrow]

Mal ne ähnlich gelagerte Frage:
Wie siehts eigentlich mit Tattoos aus? Verziehen die sich mit der Zeit, oder Reissen gar? Weil, wenn z.B. ein Arm dicker wird muss ja die Haut über den Muskeln auch mehr fläche bekommen oder?

[Justfinnv]

Keine Ahnung hab auch nicht vor mich tätowieren zu lassen

[Tiger91]

Mal ne ähnlich gelagerte Frage:
Wie siehts eigentlich mit Tattoos aus? Verziehen die sich mit der Zeit, oder Reissen gar? Weil, wenn z.B. ein Arm dicker wird muss ja die Haut über den Muskeln auch mehr fläche bekommen oder?

Also ich hab unter anderem eins aufm Oberarm. Das hab ich mir mit 17 stechen lassen. Hab damals den Tätoowierer genau das gefragt. Er hat gelacht und gemeint dafür müsste ich schon Ausmaße bekommen wie ein Mr. O (so in der Art hat er es erklärt).

Außerdem wenn es sich doch verzerren oder ausbleichen sollte, dann kann man es nach einigen Jahren auch nachstechen lassen

[SamCrow]

@justfinnv : Sehr hilfreich!!!

@ Tiger: Ok, danke! Bis dahin ist ja noch etwas hin