wie ist das mit den Eiweiß getränken und Riegeln?

[Hermann Veen]

ich bin anfänger, 1 Monat im BB, ich gehe bald 20 Minuten joggen mache Fitness, Gymnastik was anstrengend ist und habe MO, DI, Do, ein Training, ja ich suche mir die verschiedensten Geräte aus, jeden Tag wa sanderes, Montag nach dem Fitness und Joggen und Pause, mache ich Bein udn was damit zu tun hat, Di mache ich Tri und Bizeps, Schulter usw. und am Do mache ich alels was mit Brust und Bauch zu tun hat, nicht so super schnell eher langsam.
jetzt habe ich oft viel durst, 1,5 Liter Tee fließen da leicht runter und oft sagt man, nimm zwischen dem Training Protein Shakes, und die meistne die ich kenne sagen das ist eigentlich nur GEschäftemacherei, das ganze Weight Gain Pulver oder die ganzen Riegeln auch wenn sie gut sind, ja jetzt die Frage, was ist dahinter?

[PhilippAlex]

Du siehst das absolut richtig. Da ist nichts dahinter

[konfetti82]

Protein-Supplements sollten nur eine Notlösung sein, wenn man im Alltag nicht auf das Protein-Niveau kommt, dass man essen möchte / sollte.
Wie bei allem gillt: Je natürlicher die Proteinquelle, desto besser.
Weight Gainer kannst du in die Tonne treten.
Das ist in den meisten Fällen Zucker pur. Ungesunde Kohlenhydrate.
Wenn du zunehmen willst, ess einfach mehr von dem "guten Zeug".

[Hermann Veen]

also du meinst dass diese Weight Gain Produkte nicht nötig sind? oder gut sind während des Trainings oder dazwischen? um dem Körper Eiweiss zuzuführen?

[PhilippAlex]

Was war daran unverständlich??

Nicht zu empfehlen. Fertig

[Nitro-Nori]

Nicht zu empfehlen. Fertig