Mein 3er

[Kollegah92]

Ja richtige Technik, neija mir geht es ja dadrum das die rechte Brust stärker wird und größer, und das schaffe ich einarmig bestimmt besser.

Wenn ich z.b Bankdrücken mache merke ich wie der linke arme locker nach oben gestreckt werden kann hingegen aber der rechte Arm nach der hälfte am kämpfen ist und die Schulter mehr einbezogen wird.

Deshalb nach dem Brusttraining dann einen Satz mit dem rechten Arm an der Brustpresse damit die rechte Brust stärker und massiger wird.

[PhilippAlex]

Druck doch einarmig mit kh