Anfänger braucht wichtige Informationen! (Danke)

[alexDD97]

ich kauf mir ne bank und ne langhantel und geh mal nen schnupperkurs im gym die können mir dann auch noch helfen und meld mich später dann noch später im gym an =)
Und wegen Gewichtzunhamen.. Ist das notwendig oder? Da ich seit ich das Traing machne zwar bisschien zugenommen habe (gewicht), aber ch trinke z.B keine säfte mehr nur noch wasser und essen keine schokolade oder so mehr..

[TheZilla]

ich kauf mir ne bank und ne langhantel und geh mal nen schnupperkurs im gym die können mir dann auch noch helfen und meld mich später dann noch später im gym an =)
Und wegen Gewichtzunhamen.. Ist das notwendig oder? Da ich seit ich das Traing machne zwar bisschien zugenommen habe (gewicht), aber ch trinke z.B keine säfte mehr nur noch wasser und essen keine schokolade oder so mehr..

man weis garnicht wo man anfangen soll ,lies dich im anfängerbereich mal ein..mit dem programm wirst du kaum was aufbauen..dafür fehlen die grundübungen und intensität

[alexDD97]

Bisschien erfolg erhoffe ich mir aber schon durch das gerät und die bank ect. kauf ich mir so schnell wie möglich =)

[Kinzi]

Bisschien erfolg erhoffe ich mir aber schon durch das gerät und die bank ect. kauf ich mir so schnell wie möglich =)

investier das geld lieber in ne studiomitliedschaft.
alleine am anfang daheim rumhampeln halte ich für nicht sinnvoll..

[alexDD97]

Ja oke wegen der Studio Mitlgiedschaft rede ich nochmal mit meinen Eltern.. =)