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Ich würde Krafttraining und Fussball prinzipiell an verschiedenen Tagen machen.
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Forum Spezialist/in
Gegenfrage: wie kann ein Mensch nach einen angemessenen Beintraining (oder auch andere Körperparts) noch 1,5 Stunden Fußball spielen? 
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indem man beine weglässt, muss man ja nicht doppelt trainieren 
das vorhaben halte ich für unfug
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 Zitat von simme
Gegenfrage: wie kann ein Mensch nach einen angemessenen Beintraining (oder auch andere Körperparts) noch 1,5 Stunden Fußball spielen?
Ich bin schon froh wenn ich nach dem Beintraining heil die Treppe hoch in die Wohnung komme 
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Es ist krank!
Fußballspielen ist nach Kniebeuegen nahezu unmöglich!!
Beine lasse ich natürlich beim Trainieren nicht weg ...
Zeitlich schaffe ich das anders absoulut nicht, ich befürchte Fußball wird dann darunter leiden müssen ...
Danke trotzdem für die Tipps!
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Zitat von Fabi156
Es ist krank!
Fußballspielen ist nach Kniebeuegen nahezu unmöglich!! Dann machst du es schon mal richtig 
Beine lasse ich natürlich beim Trainieren nicht weg ... Besser isses
Zeitlich schaffe ich das anders absoulut nicht, ich befürchte Fußball wird dann darunter leiden müssen ... Auch hier: besser isses
Danke trotzdem für die Tipps!
Blub
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