Zitat Zitat von wkm
Zitat Zitat von PhilippAlex
Total ungleichmäßiges Volumen... Verstehe den Zweck nicht.

Ich auch nicht. Aber ich vermute, Du möchtest Deine Arme "vergrössern"
und gleichzeitig Körperfett abbauen. Kommt das in etwa hin?


Gruß

WKM
selbe vermutung hier :/