knacken im knie

[The MIR]

so, rechtes knie knackt, komischerweise jedoch nciht bei belastung, sondern wenn ich das bein im stehen ganz durchdrücke, dann wieder in die "normale" knieposition zurückgehe, knackt es leicht und ich merke im knie eine leichte bewegung, asl ob irgendetwas ganz winziges umspringen würde.

schmerzen keine btw.

[Magma]

Kreuzbänder auf Instabilität testen lassen

[The MIR]

werd ich machen. irgendwie beintraining zurückschrauebn oder weiterbeugen?

[Magma]

halt keine Überstreckung oder zu tiefe Beugung... in beiden Fällen bekommen die Kreuzbänder volle Zugkraft verpaßt...

[The MIR]

halt keine Überstreckung oder zu tiefe Beugung... in beiden Fällen bekommen die Kreuzbänder volle Zugkraft verpaßt...

haah, ne ausrede um nicht "ass to grass" u gehen.

[mike1983]

veilleicht ists auch der schleimbeutel, hab mal gehört das sich auch luft da irgendwo ansammelt und davon das knacken kommen kann.

hab nämlich das gleiche problem, mache aber trotzdem tiefe kniebeugen, ist auch abder dritten beuge weg