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Ich habe mal gelesen, dass man ca. 30 Minuten nach Einnahme von Kreatin Dextrose/ Traubenzucker zu sich nehmen sollte, um die Aufnahme zu verbessern...ist da was dran?
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Unterfranke79
Ich habe mal gelesen, dass man ca. 30 Minuten nach Einnahme von Kreatin Dextrose/ Traubenzucker zu sich nehmen sollte, um die Aufnahme zu verbessern...ist da was dran?
nix
steht so ca. 3956 mal in diesem Thread
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ok, sorry...hab den kompletten thread gelsen jetzt...ich weiß jetzt auch warum manche auf gewisse Fragen genervt reagieren. Es wird wirklich teils immer das gleiche zig ma gefragt 
danke trotzdem!
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