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Hybrid-Darstellung

  1. 07.10.2012, 17:57 #1
    ottolol
    ottolol ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von ottolol
    Registriert seit
    11.04.2011
    Beiträge
    282
    Zitat Zitat von kleberson
    http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=205893
    oke danke

    noch eine frage , und zwar lässt sich diese lücke nicht iwie schließen?
    ZitierenZitieren
  2. 07.10.2012, 18:42 #2
    kleberson
    kleberson ist offline
    BBszene kennt mich Avatar von kleberson
    Registriert seit
    14.11.2004
    Beiträge
    9.722
    Man kann es versuchen zu "vertuschen". Die im geposteten Thread genannte Übung machen (Schrägbank-Curls) und den Hammergriff benutzen, um den Brachialis stärker mit zu trainieren. Der kann die Lücke evtl. "schließen".
    ZitierenZitieren
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