wie lange trainierst du schon?

Prinzipiell halte ich nicht viel von "einseitigen" Trainingsplänen. Durch einen ausgewogenen Trainingsplan verbessert sich die Haltung so oder so, dabei ist es imo nicht nötig, einen Haltungsfehler durch vermehrtes Training einiger Muskeln beseitigen zu wollen.
Viel wichtiger ist die korrekte Ausführung der Grundübungen, die den Rücken sowieso mehr als genug belasten und somit einem Rundrücken sehr gut entgegenwirken.