Wir haben hier nen KFA-Schätz-Thread.

Bei der *Verzeihung* Hühnerbrust solltest du allerdings keine Diät in Angriff nehmen.
Hungersixpack sieht erstens ***** aus, weil die Bauchmuskeln einfach mickrig aussehen und zweitens kann das doch nicht das Trainingsziel sein.

Bei deinen Daten wundert es mich aber, dass du so schmal aussiehst.
Stell mal nen besseres Bild rein mit mehr vom Körper, dann kann man auch besser schätzen. Jetzt würde ich auf vll 14% tippen.