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Thema: Beispiel-Trainingspläne (Fortgeschrittene)

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16.10.2012, 19:29 #10
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Zitat von PhilippAlex

Kein Wunder...

Problem dabei ist halt, dass sobald ich 2 Tage pause zwischen den trainingseinheiten mache, in der Woche nur 3mal trainieren kann
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