Zitat Zitat von Eurontis


es tut mir wirklich leid, dass ich euch grund gab solche "hilfreichen"
beiträge zu posten, da mir ein fitnesstrainer einen solchen plan empfohlen hat, der mir arg ***** vorkam... ich hoffe der jetzige gefällt euch besser
Sag mal hast ADS oder bist du einfach nur dumm?

Zitat Zitat von Erik Schädelspalter
Lies dir gefälligst die ganzen "Wichtig-Threads" im Anfängerforum durch.
Und zwar alle.
Kann mir nicht vorstellen, dass du das schon getan hast.