Hey Leute,

Ich hätte da mal eine wirklich idiotische Frage..
Es heißt ja immer man soll nur so und so lang trainieren..
Jedoch rennt bei mir ein Mann im Studio rum, welcher 5 mal die Woche etwa 4 Stunden da ist..
Gutes Beispiel sein Brusttraining:
Er macht 9 Übungen mit jeweils 3-6 Sätzen und immer 10 Wdh. pro Satz
Sein Bauchtraining, welches er jeden Tag macht, dauerd etwa 1 Stunde und besteht aus etwa 30 Sätzen..

Nun meine eigentliche Frage..
Wie in Gottes Namen ist es möglich, dass dieses Training wirkt..?!?!
Der Mann hat einen perfekten Six Pack, Monsterarme und eine Megabrust und nach Allem was ich bis jetzt in diesem Forum gelesen habe werde ich daraus einfach nicht schlau..

Danke im Voraus schonmal (: