hallo! also ich denke das der blaue fleck durch eine verletzung kommt ich frag mich welche!


ich war eben traineren und beim kniebeugen nach dem ersten satz hat ich schmerzen oberhalb der knieschreibe ..ca da wenn man das bein durchdrückt und er *anfängt* wisst ihr was ich meine ?

hier sieht mans gut http://www.gutefrage.net/media/frage...8808/2_big.jpg

genau da wo der quad anfängt über der kniescheibe