Anabole-Velocity Diät

[greek069]

naja eigendlich schon. wenn man von den 50 gramm kh mal absieht nach dem training ist der rest nur protein und fett (anabole diät). und ne velo is es weil ich halt nur shakes trinken und ein recht fettes defizit haben werde. ich weiss es ist nicht das gesündeste, aber wirken wird es schon (umindest hoff ich es). thx für die schnelle antwort btw

[H_D]

schon aus dem post kann man sehen, dass du von ad nicht wirklich ahnung hast..

[greek069]

ok jetzt bin ich aber verwirrt :S erklär mir das dann mal bitte :P ad is meines wissens nach eine low carb diät. klar normalerweise müssen das schon viel mehr kalorien sein als bei meiner diät mit viel mehr EW und fetten. aber sonst. wo liegt da der fehler?

[H_D]

ad bedeutet mehr als nur low carb. lies dich ein, dann merkst es selbst