Banale Frage

[zaboraner]

seit 9 monaten 2-3 mal die woche.

20 kilo abgenommen.. momentan läuft es sehr gut, sehr guter kraftzuwachs ..konnte die letzten 14 tage im wkm gut 10kilo höher gehen bei allen übungen(creatin und ernährungsplan machts möglich). im schnitt konnte ich die gewichte verdoppeln in den letzten 3monaten.

[roflcopter]

seit 9 monaten 2-3 mal die woche.

20 kilo abgenommen.. momentan läuft es sehr gut, sehr guter kraftzuwachs ..konnte die letzten 14 tage im wkm gut 10kilo höher gehen bei allen übungen(creatin und ernährungsplan machts möglich). im schnitt konnte ich die gewichte verdoppeln in den letzten 3monaten.

Jo, als Anfaenger gehts immer ab. Haettest du auch ohne Creatin geschafft.