Mir wurde gesagt (in der Bandscheiben-Abteilung), ich sollte nicht mehr als 5-10kg heben.
(Das war vor ca. 7 Jahren)
Sport ist Mord oder so...
@TE:
Poste uns mal am besten Fotos. Gerade in der subjektiven Wahrnehmung vertut man sich da gern mal. Vll sind die gar nicht so wuchtig wie du glaubst.
Wuchtig können dir deine Waden auch im Vergleich zu den Oberschenkeln erscheinen, weil die Fettverteilung vll ungünstig ist.
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