Adduktoren/Abduktoren trainieren Weiberzeug?

**The Wicker Man** · 13.11.2012, 15:06

Also ich brauchs nicht. Da ist man mit allen Hüftbeugeübungen schon bestens mit bedient m.E.

**Mark83** · 13.11.2012, 15:32

überlege einfach mal ob es eine so wichtige Bewegung ist die Beine kraftvoll öffnen oder schließen zu können...

Gut, der Zähne fallen sicher wieder Anwendungssituationen ein

**Cuchulainn** · 13.11.2012, 16:15

Meine Adduktoren sind im Gegensatz zu den Abduktoren stark überentwickelt, daher mache ich zum Ausgleich auch mal Weiberkrams.

...angeblich sichern die Adduktoren ja auch die Kniegelenke in der Bewegung, mich nerven sie eher. (beim laufen).

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Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!

***tobi-still-working3*** · 13.11.2012, 19:55

is ja ultra homo... auf son ding würd ich mich freiwillig niht drauf setzen

**Cuchulainn** · 13.11.2012, 20:12

Ja jetzt wo du es sagst bekomme ich son jucken im Hintern, ich glaube ich bin jetzt tatsächlich schwul geworden, ma schnell wieder Kniebeugen und Kreuzheben machen ma.

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Tiger91 · 13.11.2012, 20:30

Deswegen ja am Seilzug machen, wenn man es macht

***tobi-still-working3*** · 13.11.2012, 20:46

Ja jetzt wo du es sagst bekomme ich son jucken im Hintern, ich glaube ich bin jetzt tatsächlich schwul geworden, ma schnell wieder Kniebeugen und Kreuzheben machen ma

das is halt die gefahr... oder halt wie tiger sagt am seilzug machen, die gefahr der verweiblichung besteht zwar dann auch, ist aber nicht so gross wie an diesem komischen urologen stuhl