Alternativer Vorschlag:

Mo: KB, Beine
Di: Brust, Trizeps (Push)
Mi: KH, Rücken, Bizeps incl. Klimmzüge (Pull)
Do: Schulter, Bauch, ggf. nochmal Beine da ja Pause bis Mo

wenn am Mittwoch KH noch zu schwer wegen Montag KB, dann das Mi-Training auf Do legen, hier zusätzlich Beine und am Mittwoch Schulter und Bauch