Stören Schlafmittel das Training ???

[DonkeyKong94]

Danke für die Antworten !
Ja es ist viel passiert in letzter Zeit was mich Nachts zum endlosen Nachdenken bringt und ich kann einfach nicht abschalten andererseits müsste ich noch viel mehr Sport machen als diese 3 te's weil an nichttrainingstagen kann ich noch schlechter schlafen weil ich nicht ausgepowert bin !!!

[-theANIMAL-]

Danke für die Antworten !
Ja es ist viel passiert in letzter Zeit was mich Nachts zum endlosen Nachdenken bringt und ich kann einfach nicht abschalten andererseits müsste ich noch viel mehr Sport machen als diese 3 te's weil an nichttrainingstagen kann ich noch schlechter schlafen weil ich nicht ausgepowert bin !!!

Dann mach was.

Laufen gehen oder sonstwas.
(beim Laufen kann man auch gut auf, Lösungen für Probleme im Alltag kommen! )


Lieber mal weg von den Medikationen von den selbsternannten Halbgöttern in Weiß.

[Erik Schädelspalter]

Ich bau mir immer ein' wenn ich nicht schlafen kann.

[gaggeis]

Ich bau mir immer ein' wenn ich nicht schlafen kann.

Das funktioniert wunderbar.
Davon habe ich auch schon gehört....

Das schlimme ist nur, das man unter thc konsum nicht in den wichtigen tiefschlaf fällt.
Auf dauer einer der gründe, weshalb dauerkiffer(tägl.) lethargisch werden.

Ick bau mir ehnen....

[DonkeyKong94]

Vielen Dank Bis jetzt schonmal das mit dem Bauen hilft wirklich bin aber davon weg ^^ bin der meinung das es gegen das ein oder andere prinzip des BBlers geht ^^ ausserdem werde ich wegen meiner tätigkeit als eventsecurity regelmässig auf drogrnkonsum getestet naja hab eben ne baldrian eingeschmissen und mich ausgepowert traurigerweise ruft mich ein freund in der entspannungsphase an ob ich ihn am bahnhof abholen könnte ^^ das wArs dann wieder mit um 22:00 im bett sein ;(
Bitte entschuldigt die rechtschreibumg aber mit der kleinen iphonetastatur und meinrn dicken daumen ist es schwierig ;D

[EISENVETERAN]

Falsch!!kokablaetter an sich aehneln starken kaffee u.schwarztee
Sie sollen sogar gegen magenbeschwerden helfen.
Eine abhaengigkeit entsteht nicht.
Alles nachzulesen.
Kokain entsteht erst in weiteren schritten unter anwendung von chemiekalien
Thema ist fuer noch beendet.