Nehme nicht zu...

**droGx** · 27.11.2012, 21:33

Ist es bei dir ärztlich bestätigt das du eine Schilddrüsenüberfunktion hast?

Was hast du denn z.b. heute alles gegessen?

Welche Übungen machst du im Fitnessstudio?

lg

**lefitnessman** · 27.11.2012, 21:45

ja habe schilddrüsen überfunktion
Mache immer ganzkörper aber hauptsächlich für arme schultern und Brust

**simme** · 27.11.2012, 21:51

wenn du ne Schilddrüsenunterfunktion hast, dann lass dich vom Arzt einstellen.
damit ist nicht zu Spaßen

**Engelbert1** · 27.11.2012, 21:53

Zitat von simme

wenn du ne Schilddrüsenunterfunktion hast, dann lass dich vom Arzt einstellen.
damit ist nicht zu Spaßen

Nicht heulen Fressen.

Ansonsten hier mal gucken:

http://www.bbszene.de/board/showthre...t=Drew+Manning

**lefitnessman** · 27.11.2012, 21:54

Ich habe vor einem Jahr ca 1/2 Jahr tabletten bekommen dann meinte die ärztin das die werte wieder normal sind...

**simme** · 27.11.2012, 22:14

Zitat von lefitnessman

Ich habe vor einem Jahr ca 1/2 Jahr tabletten bekommen dann meinte die ärztin das die werte wieder normal sind...

wenn das so ist, iss mehr

und lies dich ein

vor allem diesen sticky:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=218398

**PhilippAlex** · 27.11.2012, 21:52

Zitat von lefitnessman

ja habe schilddrüsen überfunktion
Mache immer ganzkörper aber hauptsächlich für arme schultern und Brust

Dann musst du dich vom Arzt richtig einstellen lassen.

Dein Training wird schlecht sein.

Du musst mehr essen.

-> Problem gelöst

**droGx** · 27.11.2012, 21:56

Ich glaub ich frag jetzt zum 3. mal
Welche übungen machst du?!
(Ganzkörper ist keine Übung!)
"aber hauptsächlich für arme schultern und Brust"
Das kann dann schon fast nix richtiges sein...

**lefitnessman** · 27.11.2012, 22:00

Beinpresse, Sit-Ups, Rücken training, Butterfly, Bizepsmaschine, lat-zug, Bankdrücken im sitzen, Hanteln seitwärts heben, Trizeps und Hanteln im liegen drücken das alles 3sätze á 12 wdh. Den Plan hat mir ein trainer im fitnessstudio gemacht