Nehme nicht zu...

[lefitnessman]

Hey ich hab ein problem
Ich bin seit ca 4 Monaten im Fitnessstudio nur sieht man kaum erfolge.
Ich nehme auch nicht zu ( hab ich vorher auch nie)
bin 1.75 groß und wiege ca 63 kg habt ihr tipps für mich wie ich gut was zunehme??

[Tiger91]

Essen, richtig viel essen. Wirst du fett, ist es zu viel. nimmst du nicht zu, ist es zu wenig

[droGx]

2 Sachen wirken sich auf dein Gewicht aus.

Training und Essen.

Ess einfach mal mehr, dann nimmst du auch zu.

Es wäre auch gut zu erfahren, welche Übungen du machst.

lg

[lefitnessman]

ich esse seitdem ich zum fitness gehe mich immer mehr als satt aber wegen meiner schilddrüse nehme ich irgendwie nichts zu

[droGx]

Ist es bei dir ärztlich bestätigt das du eine Schilddrüsenüberfunktion hast?

Was hast du denn z.b. heute alles gegessen?

Welche Übungen machst du im Fitnessstudio?

lg

[lefitnessman]

ja habe schilddrüsen überfunktion
Mache immer ganzkörper aber hauptsächlich für arme schultern und Brust

[simme]

wenn du ne Schilddrüsenunterfunktion hast, dann lass dich vom Arzt einstellen.
damit ist nicht zu Spaßen

[PhilippAlex]

ja habe schilddrüsen überfunktion
Mache immer ganzkörper aber hauptsächlich für arme schultern und Brust

Dann musst du dich vom Arzt richtig einstellen lassen.

Dein Training wird schlecht sein.

Du musst mehr essen.

-> Problem gelöst

[Engelbert1]

wenn du ne Schilddrüsenunterfunktion hast, dann lass dich vom Arzt einstellen.
damit ist nicht zu Spaßen

Nicht heulen Fressen.

Ansonsten hier mal gucken:

http://www.bbszene.de/board/showthre...t=Drew+Manning

[lefitnessman]

Ich habe vor einem Jahr ca 1/2 Jahr tabletten bekommen dann meinte die ärztin das die werte wieder normal sind...