Schilddrüsen-funktionen sind immer die besten Ausreden wenn Leute zu Fett sind oder zu dünn..... Ich habe auch ne Schilddrüsenüberfunktion und wiege trotzdem fast 130 kg .
Einzig und alleine die richtige Ernährung gepaart mit Ganzkörperübungen(Kniebeuge,Kreuzheben,MilitaryPre ss,Ausfallschritt,Langhantel-Rudern,Bankdrücken...) machts !!!!
Du musst über deinem Kalorien.Bedarf liegen, sprich mehr essen als du verbrauchst das wäre bei deinem Körpergewicht in etwa um die 2000-2500 Kcal pro Tag je nach körperlicher Anstrengung. Wichtig alle 2-3 Stunden essen und kein Hungergefühl aufkommen lassen.