Zitat Zitat von Lackaff
Der Schmerz ist mir egal, nur wenn die Hantel auf der Wirbelsäule liegt, weil der Trapezmuskel zu schwach ist kann das nicht gesund sein oder?!
Sofern du nicht aus Haut und Knochen bestehst, kann das gar nicht sein.
Ergo - du machst was falsch.
Also berichtige das, dann gibts diesbezüglich auch keine Probleme mehr.