Military Press / Schrägbankdrücken

[Suffkopp]

Muß nicht ganz steil sein, nicht gerade 45 Grad schräg, aber so leicht gehts schon!

Im sitzen Rückenprobleme! Hm......seltsam!
Würde mal die Körperhaltung kontrollieren!

Scheinst ja noch Neuling zu sein, zuviel Gewicht glaub ik da mal nicht! Ist ja nicht gerade ne einfache Übung, in der man gleich mit 40 Kg KH drückt!

[Reineke Fuchs]

Also angenehm ist es bei einem Winkel um die 75-80 Grad. Da kann ich den Rücken sehr gut an der Bank anlehnen, was gut entlastet.
Anfänger ja, mal wieder.