ändere Markules in markulinchen - lies die stickies die simmi gepostet hat, alles andere hier ist sinnlosZitat von Markules
also zuerst mal kein frühstück, da ich immer erst um 12 aufstehe und es da schon mittag gibt.
zum mittag dann ein z.b. ein süppchen mit brot
danach ess ich ab und zu mal ein joghurt oder nen apfel
am abend dann brot mit wurst oder käse, ein glas milch
vorm schlafengehen dann quark oder joghurt
lg
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