Zitat Zitat von pumpbär
wenn man den willen hat 10 jahre durchzuhalten ist es ziemlich egal was man macht man wird ordentlich aussehen.

die frage ist nur wie man seine prioritäten setzt

hallo

was ist denn das für eine antwort ??
wenn ich 10 jahre verkehrt trainiere dann sehe ich auch nicht besser aus als heute !!

zum te
ich an deiner stelle würde nochmal mit dem trainer dort reden
ob er dir nicht einen plan nach grundübungen machen kann
wenn nicht dann würde ich selbst einen erstellen

grüße harry