Ich denke (keine Gewähr), dass Du regelmäßig Cardio betreiben solltest (am besten regelmäßig laufen), um Dein Herz leistungsfähiger zu machen und zu stärken.

Das ist auf jeden Fall Voraussetzung für weiteres Krafttraining. Dort würde ich Maximalbelastungen vermeiden und nicht unter den Acht-Wiederholungs-Bereich gehen.

Selbstverständlich muss ab und zu die Kontrolle beim Kardiologen erfolgen.