Starke Unverträglichkeit beim Peak Anabolic Protein Fusion

[indjinew]

Jap, die Ernährung wurde vor ca. 4 Wochen von 0 auf 100 auf 130 Gramm Eiweiß umgestellt. 2 G pro KG Körpergewicht eben.

Morgens ein Whey Shake und Haferflocken, Mittags meist eine gute Portion Pute, Tunfisch, Hähnchen oder Rindfleisch. Nach dem Training ein Whey Shake, wobei ich meist an Trainingsfreien Tagen beim nicht erreichen meines Tageszieles von 130 Gramm ebenfalls einen Whey Shake nehme. Kurz vor dem Schlafen gehen gönne ich mir ebenfalls einen Shake, doch diesmal den 85 Mix von Peak.

Bin schon auf Wasser umgestiegen, doch leider nur mit minimaler Verbesserung.

Meint ihr es liegt daran? Sollte ich es in diesem Falle einfach Einpendeln lassen?

[Weihnachtsstecher]

Welche Konsistenz hat denn dein Stuhlgang?

[indjinew]

Hmm, also hier ist kein großer Unterschied aufgefallen. Eher normal bis "weich".

[EISENVETERAN]

Vielleicht liegt es am Weizenanteil im Peak85
Wuerde sowieso abends auf richtige nahrung setzen.

[spiderschwein77]

Jap, die Ernährung wurde vor ca. 4 Wochen von 0 auf 100 auf 130 Gramm Eiweiß umgestellt. 2 G pro KG Körpergewicht eben.

Morgens ein Whey Shake und Haferflocken, Mittags meist eine gute Portion Pute, Tunfisch, Hähnchen oder Rindfleisch. Nach dem Training ein Whey Shake, wobei ich meist an Trainingsfreien Tagen beim nicht erreichen meines Tageszieles von 130 Gramm ebenfalls einen Whey Shake nehme. Kurz vor dem Schlafen gehen gönne ich mir ebenfalls einen Shake, doch diesmal den 85 Mix von Peak.

Bin schon auf Wasser umgestiegen, doch leider nur mit minimaler Verbesserung.

Meint ihr es liegt daran? Sollte ich es in diesem Falle einfach Einpendeln lassen?

Nimm mal 1-2 shakes weniger und lass es einpendeln,wenn es wieder normal wird kannst du die eiweiß zufuhr wieder steigern

[MDW]

kann jetzt nur was zur Laktoseintoleranz sagen,

lass dich vom arzt testen. bei mir ging es auch erst mit 22 los. bin jetzt nicht hyperlaktoseintolerant aber ich lass so gut es geht milchprodukt weg. das bessert sich irgendwann bisschen so das man auch wieder eis käse ect rein knallen kann.

in sachen whey muste ich auch bisschen rumprobieren.
bin dann bei ISO-Whey Hardcore von ESN geblieben.

[<Lu>]

Bei mir das gleiche beim Peak Delicious Whey und bei Soja sowieso, zumindest beim OTS.
Ich greife lieber zu anderen Firmen, da gibts keine Probleme.