Zitat Zitat von Tom Sawyer Beitrag anzeigen
Das es gerade bei ihm unnötig ist. Ist im Zusammenhang doch eineindeutig was ich sagen wollte.
Und Deine Meinung schön und gut aber Du weißt nicht wie sein Training aussieht, deshalb ist Deine Aussage eben nicht hilfreich.

Er sollte mehr von sich preisgeben

An H_D:
Wer einen Ganzkörperplan verfolgt sollte auch bei einem Tag Pause zw. den Einheiten darauf achten schnellstmögliche die Glycogenspeicher wieder aufzufüllen.
keiner wird mit einem bb-training seine speicher entleeren wenn er nicht mit ner ad unterwegs ist und zum auffüllen ist die mahlzeit danach da - das ist nicht sinn des pwo's