Sagen wir so, wenn ich ein Trainingsprinzip als das Beste bezeichnen müsste wären es Giant Sätze. Grundsätzlich würde ich eher zyklisch trainieren und alle 6-8 Wochen das Trainingsprinzip ändern. Alles was man immer macht, bringt meiner Ansicht nach nicht so viel wie Abwechslung. Abgesehen davon, würde man sich mit Giant Sätzen auf Dauer ausbrennen, mit ständigem schweren Training verletzen. Ich denke man sollte sich alle Trainingsprinzipien zu Nutze machen, denn alle haben ihre Berechtigung und ihren Sinn.