Zitat aus balance-of-force: "Die Einnahmezeit sollte ca. 4-6 Wochen betragen, je nachdem, wie lange ein positiver Effekt verspürt wird. Ein zu häufiger Einsatz von Creatin ist wenig sinnvoll. Creatin entfaltet seine volle Wirkung nur bei einem Mangel, also vor allem bei Menschen, die wenig Fleisch essen. Solange dieser nicht besteht, macht es auch keinen Sinn Creatin zuzuführen. Es wird keine Erfolge bringen und ist somit wertlos."

Wahrscheinlich streiten sich hie die Gelehrten. Ist aber auch eine Geldfrage beim manch einem.