2er-Split plus TRX. Was denkt ihr?

[PhilippAlex]

Hüstel... Beine???
Wenn du es wirklich ernst meinst, und so verstehe ich deinen Post, der ja im übrigen auch fundiert ist, dann trainierst du deine Beine ernsthaft.

[Loot]

Danke für deine Antwort. Der Grund, warum ich Beine verhältnismäßig wenig trainiere ist, dass ich einfach auch dadurch schon relativ ordentliche Keulen habe. Reagieren - vermutlich genetisch bedingt - sehr gut auf Training. Als ich meine Beine vor einigen Jahren "richtig" trainiert habe, wurde es mir schnell zuviel, da mir kaum noch die Hosen passten. Und zu dicke Beine entsprechen einfach nicht meinem Wunschkörper. Mir ist zwar auch bewusst, dass von vernünftigem Beintraining auch die anderen Körperpartien profitieren, aber momentan reicht mir tatsächlich das Kreuzheben plus die Squats und TRX&Cardio, wo die Beine ja auch mittrainiert werden.

Hast du eine Meinung zur Einbindung der TRX-Einheit? Das ist nämlich der eigentliche Punkt, bei dem ich mir nicht sicher bin.