Muskelkater

[*Teufel*]

Da musst du jetzt durch. Trainiere sobald wie möglich wieder und dann wirst du in Zukunft auch keinen Muskelkater mehr haben

dito irgendwann bekommt man keinen mehr bzw nur schwachen
Magnesium hilft evt oder ein warmes Bad
und genieße den Muskelkater und sehe es lieber als Bestetätigung das sich was tut^^