Auf dem Bild ist dein Kfa aber wesentlich höher als 12%
bei aktuellen 71kg befürchte ich, dass nicht sehr viel übrig bleiben wird, wenn du ne Diät machst.
Mit 2-3 Monaten musst du aber schon rechnen
Ja ich werde versuchen das Kraftlevel zu halten. Ja ich plan dann grob drei Monate ein. Echt ja vll hab ich auch 14,15% =D Weihnachten habe ich gesündigt
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