So, hi erstmal

Also, wie gesagt, ich bin nahezu komplett neu auf dem Gebiet von Bodybuilding.

Bin jetzt 16, und hab aber bis jetzt auch nur 2 Kurzhanteln a 5 Kilo zur Verfügung.

Welche Übungen könnt ihr mir empfehlen?
Ich möchte vorallem die Bauch-, Brust-, und Oberarm trainieren.

Auch bitte einige grundlegende Tipps zur Ernährung, da ich eigentlich nix weiß außer viel Eiweiß zu sich zu nehmen.

Danke schonmal im Vorraus