Ich hab im Frühjahr nach langer Verletzungspause in 6 Wochen 8 Kilo zugelegt, mit Memoryeffekt und ohne Stoff. Dass ich dabei auch etwas am Bauch zugenommen hab ist klar. Auf jeden Fall ist dadurch mein Blutdruck von vorher 125/80 auf 145/95 angestiegen. Bin dann zum Internisten und der meinte, der Blutdruckanstieg komme natürlich von der schnellen Gewichtszunahme und ich sollte jetzt halt dafür sorgen, so 2-3 Kilo abzunehmen. Und damit meinte er meinen "Rettungsring", der nicht zu übersehen war.

OK, ich hab dann halt 2 Wochen lang so ne Art Diät gemacht (wollt ich sowieso) und 3 Kilo abgespeckt bis die Hose wieder ohne Baucheinziehen zuging. Danach war auch der Blutdruck wieder halbwegs im grünen Bereich. Und das Ganze ohne Blutdrucksenker.