Naja also unter radikal würd ich sagen ist ne AD. Zumindest was die Wirkung angeht
Anabole Diät ist eben wie ne Keto. Ich denke damit kann man sehr gut abnehmen und es kommt bei stetigem Absetzen auch nicht zum gefürchteten Jo-Jo Effekt wie bei den ganzen "modernen Diäten" aus irgendwelchen Zeitschriften.
Die Frage ist ja ob due 10kg oder 10kg Fett abnehmen möchtest
Ist aber machbar, vorallem in der Zeit die du noch hast.