eig normal gebaut bei mir ist das problem momentan eig hab neue wohnung bin grade 20 ich ernähre mich jetzt erst regelmässig seitdem ich halt trainmachen sonst war ich immer nen ziemlich hänger ich nehme aber ziemlich schnell zu (war halt untergewichtig habe dann aber 1-2 monate regelmässig und gut gegegessen und glaube knapp 6 kilo zugenommen